Nekklachten
Een stijve nek of pijn tussen je schouderbladen. Vaak staat je scherm te hoog, te laag of opzij, of werk je lang zonder te bewegen. Maar het kan ook voortkomen uit een Whiplash, nek hernia of andere medische klachten. Wij kijken naar schermhoogte, kijkafstand en je bril, en stellen je werkplek daarop in.
Hoe ontstaan nekklachten?
nekklachten hebben diverse oorzaken, het kan door een medische aard zoals whiplash of nekhernia. Maar een verkeerde houding door met je armen op het bureau te steunen, de verkeerde bril of een verkeerde scherminstelling veroorzaken deze klachten ook.
Dit is erg afhankelijk van hoe zwaar de klacht is, neem iemand met een whiplash, de spieren zijn snel vermoeid, het is dan fijn om veel micropauzes te hebben waarbij je de nek kan ontlasten tijdens het werken, zoals een neksteun of nekrol. Maar is het emer veroorzaakt door houding dan heb je meer aan eens toel die je houding goed corrigeert en zal je merken dat je klachten al verminderen.
Een goed ingestelde armsteun die naast je lichaam komt en kort genoeg is, helpt heel veel tegen nekklachten, veel van de nekproblemen komen vaak uit spanning die van je schouders komen. Die wordt vaak veroorzaakt door het gebrek aan ondersteuning van de arm.
Ik heb hulp nodig met de juiste oplossing!
Maak een afspraak met onze ergonoom in de showroom.
Wij adviseren je daar graag.
Dit helpt bij nekklachten
Hieronder een paar voorbeelden wat kan helpen bij nekklachten. Ons advies blijft nog altijd maak een afspraak in onze showroom voor een passend advies.
Ontvang onze nieuwbrief
Schrijf je in op onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de ontwikkelingen op het gebied van ergonomie.